Entrenador de movimiento para la vida después de la fisioterapia.
Me llamo Mario. ¡Encantado de conocerte! Mi profesión es la de entrenador personal, o, como prefiero llamarme, la de profesional de la vida activa; pero eso solo describe una pequeña parte de mi trabajo. Mi objetivo es descubrir qué te impide disfrutar de lo que te apasiona, ya sea entrenar para una maratón, recuperarte de una lesión o simplemente agacharte para cargar a tus hijos y nietos.
“Hacer ejercicio no debería ser un castigo. Debería ser una forma de nutrirse.”
Y debería comenzar donde te encuentras.
Mi propia historia comenzó en la preparatoria cuando, jugando como corredor y safety, sufrí una hiperextensión de rodilla en un partido de fútbol americano. Después de eso, dejé de jugar. ¿Les suena familiar? Cuando me recuperé, esa lesión me enseñó lo difícil que puede ser volver a empezar.
Todo encajó a la perfección cuando mi primera hija estaba en camino: quería ser la mejor versión de mí misma para mi familia, sin importar mi condición física. Retomé el entrenamiento, ajusté mi alimentación de manera efectiva (lo cual fue todo un proceso) y perdí peso mientras me fortalecía físicamente y me mantenía sobria.
Cómo me convertí en entrenador personal en Ventura, Oxnard y Camarillo.
En 2017, mi pasión se convirtió en mi profesión, comenzando como entrenador personal en un gimnasio local de Oxnard. Obtuve la certificación de la NASM, fui ascendido a entrenador principal en tres centros del condado de Ventura (Camarillo, Ventura y Oxnard) y desde entonces no he mirado atrás. Completé el programa de Especialista en Rendimiento sin Dolor del Dr. John Rusin y, posteriormente, un programa intensivo de mentoría de 13 meses para profesionales de la vida activa, con el fin de conectar mejor la fisioterapia con el ejercicio físico en la vida real.
Estos programas me han brindado las herramientas necesarias para ayudar a las personas a moverse de forma segura después de una lesión. Eso es precisamente lo que quiero ofrecerte.
Ante todo, quiero ser tu entrenador: el entrenador que te atienda en cuanto tu fisioterapeuta te autorice a retomar el ejercicio. El entrenador en quien puedas confiar para que entrenes de forma correcta y segura en el gimnasio. Te atiendo tal como eres: sin clases grupales intimidantes ni movimientos que te desanimen. Trabajaremos en ejercicios personalizados para que te muevas sin dolor. Quiero que desarrolles tu fuerza real y te brinde nuevas pautas para que, con el tiempo, puedas volver a hacer las cosas que te apasionan.
La pérdida de peso u otros objetivos suelen ser una consecuencia natural una vez que uno empieza a sentirse capaz y seguro de sí mismo.
He trabajado con una clienta de 91 años para que dejara de depender de su andador y recuperara su fuerza. He ayudado a abuelos que no estaban preparados para cuidar a sus nietos a ganar confianza para no solo seguirles el ritmo, sino incluso correr tras ellos para mantenerlos a salvo. He acompañado a pacientes tras cirugías importantes de columna y cadera para que puedan levantarse y sentarse sin esa postura encorvada tan común. He creado sesiones de entrenamiento personal tras una cirugía cardíaca, con un entrenamiento seguro y supervisado, y he ayudado a mujeres a preparar sus cuerpos para el embarazo después de años de infertilidad.
Si estás listo para dejar atrás la fase de recuperación y entrenar con alguien que se preocupa más por ayudarte a alcanzar tus metas que por llevarte al límite, hablemos. Ya sea en persona o por videoconferencia, trabajemos juntos para lograr tus objetivos de fitness.
Vea la lista completa de personas con las que trabajo en el condado de Ventura: Ventura, CA; Oxnard, CA; Camarillo, CA
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